新年の贈り物
 レア品種 コピアポア デュラxグリセオビオラセアSP 植物/観葉植物 新年の贈り物 レア品種 コピアポア デュラxグリセオビオラセアSP 植物/観葉植物
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コピアポア デュラxグリセオビオラセア 実生接木下しデュラとグリセオビオラセアの交配種になります。抜き苗・第4種郵便にて発送。第4種郵便にご理解頂ける方のみご購入お願いします。(鉢のまま発送も可能です。その場合は、+送料600円、ゆうゆうメルカリ便にて発送いたします。販売価格の変更要の為、お手数ですがご購入前にお問合せ下さい。宜しくお願いいたします。)・複数ご購入頂ける場合は値引き交渉可。#多肉植物#サボテン#珍奇植物#アガベ#観葉植物#インテリア#塊根植物#黒王丸#コピアポア
カテゴリー:インテリア・住まい・小物>>>インテリア小物>>>植物/観葉植物
商品の状態:目立った傷や汚れなし
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:普通郵便(定形、定形外)
発送元の地域:千葉県
発送までの日数:4~7日で発送

𝕮𝖔𝖕𝖎𝖆𝖕𝖔𝖆 𝖌𝖗𝖎𝖘𝖊𝖔𝖛𝖎𝖔𝖑𝖆𝖈𝖊𝖆 コピアポア・グリセオ
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新年の贈り物 レア品種 コピアポア デュラxグリセオビオラセアSP 植物/観葉植物

寒さが厳しくなるこの季節。体の外と中からの冷え対策で、ポカポカな冬を迎えましょう!

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現代人には、冷え性の自覚がない「隠れ冷え性」の人が多いといわれています。まずは、ご自身が冷え性かどうかのセルフチェックをしてみましょう。

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多く当てはまる方は
隠れ冷え性かもしれません!

  • 平熱が36℃未満である
  • お腹を触ると冷たい
  • 肩こり・頭痛がある
  • 顔・手足がむくみやすい
  • 寝つき・寝起きが悪い
  • デスクワークが多い
  • くま・くすみが気になる
  • 熟睡できない

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体は心臓から遠いところから冷えてきます。手足と血液の集まりやすいお腹まわりをしっかり温めましょう。

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最近はオシャレなデザインや薄手で着ぶくれしない素材の腹巻きも多くあるのでおススメです。

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足指をそれぞれ包むことで保温力がアップします。足指の動きをよくして血液循環を促す効果もあります。

すぐにポカポカ!グーパー体操

手と足でギューッとグーをつくって5秒ほど強く握り、思い切りパーにひらきます。

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冬が旬の食材、寒い地域で採れる食材、
根菜類、発酵食品など。

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体を冷やす食材を使いたいときは、体を温める食材と一緒に使うことで、体を温める効果が期待できます。また、茹でる・蒸す・焼くなどの加熱調理をするのもおススメです。野菜を食べたいときは、生野菜サラダより鍋やスープにしましょう。

「アップルシナモンティー」でほっと一息♪

体を温め血行をよくする働きのあるシナモンと、相性ぴったりのりんごジャムを加えた、冬にぴったりの紅茶です。香りもよくて体がポカポカになりますよ♪

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モコモコ素材のパジャマを着て寝たり、寝るときに重ね着をしすぎると、就寝中の寝返りや汗の蒸発を妨げ、寝苦しくなります。薄手で汗を吸う綿やウール素材のパジャマを選びましょう。

就寝前のブラブラ体操!

あお向けに寝て、鼻から息を吸って、口から吐く腹式呼吸を5セット行った後、両手両足を真上に伸ばし、1分程度ブラブラ揺らします。手足をブラブラ揺らすことで血行がよくなるだけでなく、全身がリラックスして安眠効果もあります。末端冷え性の人はぜひ試してみて下さい。

冷え対策連商品については、DRUGユタカの従業員へご相談下さい。

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