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WILDTHINGS - ★WILDTHINGSプリマロフト暖か軽量♪ベージュ中綿ダウンジャケットコートM - by , 2022-07-21
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ピカピカツヤツヤで大変満足しています。内包物はこのお値段で求められませんが、お値段からしてお得感のある石だと思います。
RAF SIMONS - NAMACHEKO ジャケット - by , 2022-10-06
5/ 5stars
梅干ダイエットの為気軽に食べられる梅を探して現在4軒(品)目。今までのを比較するとつぶれ具合がバラバラで。形ではひどいのはほとんど原型を留めていない、あと毎日食べるので塩分控えめを捜しているけどやたらはちみつ着けだったりかつお味。それらをこちらはすべてクリア!形も良く、余ったるさも無くかなりの高得点。いろんなお店で取り扱いがある商品のようですがこちらで配送も早かったのと3品セットでまとめて買えるという利点もありリピートできそうです。
SINACOVA - ジッポ ライター - by , 2022-10-20
4/ 5stars
たくさん入っていてすごく可愛いです。 子供もとても喜んでいました。
IQOS - ありは様専用ページ☆iQOSイルマ本体込み☆ドアカバー&リングホルダーデコ - by , 2022-10-13
5/ 5stars
初めて購入しました。全部美味しいけど、カフェオレがイチオシ!また買いたいです。
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アキハバラ電脳組 Blu-ray BOX(Blu-ray) (初回限定版)
TVアニメ
KA·NON、島涼香、吉住梢、浅川悠、光宗信吉

 発売日 : 2017年1月25日
 種別 : BD
 JAN : 4988003842147
 商品番号 : KIXA-90706

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寒さが厳しくなるこの季節。体の外と中からの冷え対策で、ポカポカな冬を迎えましょう!

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現代人には、冷え性の自覚がない「隠れ冷え性」の人が多いといわれています。まずは、ご自身が冷え性かどうかのセルフチェックをしてみましょう。

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多く当てはまる方は
隠れ冷え性かもしれません!

  • 平熱が36℃未満である
  • お腹を触ると冷たい
  • 肩こり・頭痛がある
  • 顔・手足がむくみやすい
  • 寝つき・寝起きが悪い
  • デスクワークが多い
  • くま・くすみが気になる
  • 熟睡できない

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体は心臓から遠いところから冷えてきます。手足と血液の集まりやすいお腹まわりをしっかり温めましょう。

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最近はオシャレなデザインや薄手で着ぶくれしない素材の腹巻きも多くあるのでおススメです。

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足指をそれぞれ包むことで保温力がアップします。足指の動きをよくして血液循環を促す効果もあります。

すぐにポカポカ!グーパー体操

手と足でギューッとグーをつくって5秒ほど強く握り、思い切りパーにひらきます。

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冬が旬の食材、寒い地域で採れる食材、
根菜類、発酵食品など。

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体を冷やす食材を使いたいときは、体を温める食材と一緒に使うことで、体を温める効果が期待できます。また、茹でる・蒸す・焼くなどの加熱調理をするのもおススメです。野菜を食べたいときは、生野菜サラダより鍋やスープにしましょう。

「アップルシナモンティー」でほっと一息♪

体を温め血行をよくする働きのあるシナモンと、相性ぴったりのりんごジャムを加えた、冬にぴったりの紅茶です。香りもよくて体がポカポカになりますよ♪

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モコモコ素材のパジャマを着て寝たり、寝るときに重ね着をしすぎると、就寝中の寝返りや汗の蒸発を妨げ、寝苦しくなります。薄手で汗を吸う綿やウール素材のパジャマを選びましょう。

就寝前のブラブラ体操!

あお向けに寝て、鼻から息を吸って、口から吐く腹式呼吸を5セット行った後、両手両足を真上に伸ばし、1分程度ブラブラ揺らします。手足をブラブラ揺らすことで血行がよくなるだけでなく、全身がリラックスして安眠効果もあります。末端冷え性の人はぜひ試してみて下さい。

冷え対策連商品については、DRUGユタカの従業員へご相談下さい。

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