人気のファッションブランド!
 HERMES☆シューヌダンクル☆灰皿 灰皿 人気のファッションブランド! HERMES☆シューヌダンクル☆灰皿 灰皿
DIOR HOMME - Dior homme 18awトライバルシャツ BTS - by , 2022-10-08
5/ 5stars
急速充電器は初めての購入。色々と調べた結果、アンカー製に決めました。ケーブルとセットになってるのであれこれ迷わず決めることができました。
patagonia - パタゴニア マウンテンパーカー ゴアテックス S - by , 2022-07-21
5/ 5stars
【デザイン】シンプルで気に入っています 【サイズ】梱包は大きいですが本体はちょうどいいサイズ 【静音性】まあまあ静か 【仕上がり】良い 【パワー】OK 【使いやすさ】娘たち(8歳、6歳)でも簡単に操作できる。 【その他】ボタン操作がとてもやり易い
cote&ciel - コートエシエル リス cote&ciel riss バッグ 未使用 - by , 2022-10-06
5/ 5stars
価格の割にはしっかりした作りで、満足しています。
Rocky Mountain Featherbed - JS別注 ロッキーマウンテンフェザーベッド ダウンベスト - by , 2022-10-20
2/ 5stars
デザインもよく楽しいパーティーができます!
Ron Herman - ⭐️ラスト値下げ名作ロンハーマン インディゴ ma1 ronherman rhc - by , 2022-10-13
5/ 5stars
2度目の購入になります。とても可愛い包装で発送も早くなにより素敵な商品です。ありがとうございます
sacai - SACAI 20SS ボウタイ ドッキングシャツ - by , 2022-10-18
5/ 5stars
梱包良かったです。298円の割には素材もよく購入してよかったです またホームページを除いてみたいです
Snow Peak - 【1126anisolo様専用】スノーピーク(snow peak) ダウンベスト - by , 2022-09-29
5/ 5stars
飲み始めてから、便通がすこぶるよいです!そして、カプセルなので飲みやすい!これのおかげかはわかりませんが、お正月太りで3キロも太ってたのに、戻りました!しばらく続けて効果を期待したいです!
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ご覧頂きありがとうございますシューヌダンクルのホワイト×ブルー、約16×16×3.5cmの灰皿です。付属品はありません。奥にしまったままで一度も出して無い為、未使用品になります。キズ、かけ等ありませんが、長期自宅保管品のため気になる方はご遠慮下さい。
カテゴリー:インテリア・住まい・小物>>>インテリア小物>>>灰皿
商品の状態:新品、未使用
ブランド:エルメス
:ホワイト系/オレンジ系/ベージュ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:大阪府
発送までの日数:2~3日で発送

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人気のファッションブランド! HERMES☆シューヌダンクル☆灰皿 灰皿

寒さが厳しくなるこの季節。体の外と中からの冷え対策で、ポカポカな冬を迎えましょう!

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現代人には、冷え性の自覚がない「隠れ冷え性」の人が多いといわれています。まずは、ご自身が冷え性かどうかのセルフチェックをしてみましょう。

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多く当てはまる方は
隠れ冷え性かもしれません!

  • 平熱が36℃未満である
  • お腹を触ると冷たい
  • 肩こり・頭痛がある
  • 顔・手足がむくみやすい
  • 寝つき・寝起きが悪い
  • デスクワークが多い
  • くま・くすみが気になる
  • 熟睡できない

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体は心臓から遠いところから冷えてきます。手足と血液の集まりやすいお腹まわりをしっかり温めましょう。

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最近はオシャレなデザインや薄手で着ぶくれしない素材の腹巻きも多くあるのでおススメです。

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足指をそれぞれ包むことで保温力がアップします。足指の動きをよくして血液循環を促す効果もあります。

すぐにポカポカ!グーパー体操

手と足でギューッとグーをつくって5秒ほど強く握り、思い切りパーにひらきます。

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冬が旬の食材、寒い地域で採れる食材、
根菜類、発酵食品など。

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体を冷やす食材を使いたいときは、体を温める食材と一緒に使うことで、体を温める効果が期待できます。また、茹でる・蒸す・焼くなどの加熱調理をするのもおススメです。野菜を食べたいときは、生野菜サラダより鍋やスープにしましょう。

「アップルシナモンティー」でほっと一息♪

体を温め血行をよくする働きのあるシナモンと、相性ぴったりのりんごジャムを加えた、冬にぴったりの紅茶です。香りもよくて体がポカポカになりますよ♪

つくり方
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モコモコ素材のパジャマを着て寝たり、寝るときに重ね着をしすぎると、就寝中の寝返りや汗の蒸発を妨げ、寝苦しくなります。薄手で汗を吸う綿やウール素材のパジャマを選びましょう。

就寝前のブラブラ体操!

あお向けに寝て、鼻から息を吸って、口から吐く腹式呼吸を5セット行った後、両手両足を真上に伸ばし、1分程度ブラブラ揺らします。手足をブラブラ揺らすことで血行がよくなるだけでなく、全身がリラックスして安眠効果もあります。末端冷え性の人はぜひ試してみて下さい。

冷え対策連商品については、DRUGユタカの従業員へご相談下さい。

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  健康と美容

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ジメジメとした季節を乗り切る!
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