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Seiko ALBAアンティーク デイト クォーツ15barクォーツ デイト メンズ 時計●素材 ステンレススチール●新品ベルト交換済●ねじ込み式竜頭 ●逆回転防止回転ベゼル●カレンダー送り 正常●腕回り 調節可能 ●ケース径36㎜(竜頭を含む) ケース縦42㎜、厚さ10㎜  ●15気圧 防水SSケースに重厚感もあり15気圧防水なのでアウトドア派の方でも安心!シンプルなデザインなので多種多様な服にも合わせやすいお洒落な時計です!レトロな雰囲気がある時計が好きな方、ロンジン、シチズン好きにはオススメの時計です!!断捨離のため出品します(^-^)シンプルデザインなのでカジュアルな服装でも合わせやすいお洒落な時計です!最後の写真ケース右側キズあり、バンドには多少の使用感はありますがキレイなお品です!中古品のため使用感のキズはありますがクリーナーで洗浄してあります中身は精密機械の為、品質保証はできませんが宜しければご購入お願い致しますサイズは素人採寸ですのでご了承下さい発送はゆうゆうメルカリ便にてプチプチで丁寧に包み送ります!他にも自動巻、ダイバー、スイス時計、アンティーク、手巻時計も出品しておりますセイコー、シチズン、オメガなど好きな方
カテゴリー:メンズ>>>時計>>>腕時計(アナログ)
商品の状態:傷や汚れあり
ブランド:セイコー
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:愛知県
発送までの日数:2~3日で発送

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寒さが厳しくなるこの季節。体の外と中からの冷え対策で、ポカポカな冬を迎えましょう!

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現代人には、冷え性の自覚がない「隠れ冷え性」の人が多いといわれています。まずは、ご自身が冷え性かどうかのセルフチェックをしてみましょう。

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多く当てはまる方は
隠れ冷え性かもしれません!

  • 平熱が36℃未満である
  • お腹を触ると冷たい
  • 肩こり・頭痛がある
  • 顔・手足がむくみやすい
  • 寝つき・寝起きが悪い
  • デスクワークが多い
  • くま・くすみが気になる
  • 熟睡できない

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体は心臓から遠いところから冷えてきます。手足と血液の集まりやすいお腹まわりをしっかり温めましょう。

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最近はオシャレなデザインや薄手で着ぶくれしない素材の腹巻きも多くあるのでおススメです。

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足指をそれぞれ包むことで保温力がアップします。足指の動きをよくして血液循環を促す効果もあります。

すぐにポカポカ!グーパー体操

手と足でギューッとグーをつくって5秒ほど強く握り、思い切りパーにひらきます。

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冬が旬の食材、寒い地域で採れる食材、
根菜類、発酵食品など。

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夏が旬の食材、暑い地域で採れる食材、
22/7 計算中 5(Blu-ray Disc) / 22/7

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体を冷やす食材を使いたいときは、体を温める食材と一緒に使うことで、体を温める効果が期待できます。また、茹でる・蒸す・焼くなどの加熱調理をするのもおススメです。野菜を食べたいときは、生野菜サラダより鍋やスープにしましょう。

「アップルシナモンティー」でほっと一息♪

体を温め血行をよくする働きのあるシナモンと、相性ぴったりのりんごジャムを加えた、冬にぴったりの紅茶です。香りもよくて体がポカポカになりますよ♪

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モコモコ素材のパジャマを着て寝たり、寝るときに重ね着をしすぎると、就寝中の寝返りや汗の蒸発を妨げ、寝苦しくなります。薄手で汗を吸う綿やウール素材のパジャマを選びましょう。

就寝前のブラブラ体操!

あお向けに寝て、鼻から息を吸って、口から吐く腹式呼吸を5セット行った後、両手両足を真上に伸ばし、1分程度ブラブラ揺らします。手足をブラブラ揺らすことで血行がよくなるだけでなく、全身がリラックスして安眠効果もあります。末端冷え性の人はぜひ試してみて下さい。

冷え対策連商品については、DRUGユタカの従業員へご相談下さい。

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